Не всі продукти можна вживати під час високого кровʼяного тиску.
Тому варто памʼятати, яка саме їжа може нашкодити здоровʼю / колаж УНІАН, фото pixnio, Flickr
Під час прийому ліків від артеріального тиску потрібно памʼятати, які продукти не слід їсти. Тому експерти назвали їжу, яку варто уникати під час лікування, передає health.
Грейпфрут
За словами дослідників, грейпфрут блокує фермент CYP3A4, який розщеплює багато ліків. Коли цей фрукт блокує фермент, то ліки довше залишаються у крові. Це може посилити дію ліків та спричинити побічні ефекти.
“Грейпфрут або грейпфрутовий сік можуть посилювати дію блокаторів кальцієвих каналів. Крім того, грейпфрутовий сік може зменшувати всмоктування бета-блокаторів”, – попередили у матеріалі.
Витриманий сир
Такий сир багатий на тирамін, який може раптово підвищити артеріальний тиск у поєднанні з інгібіторами моноаміноксидази (ІМАО), типом антидепресантів.
“ІМАО блокують фермент, що розщеплює тирамін. Майте на увазі, що це стосується не всіх, а лише людей, які також приймають антидепресанти. Інші продукти з високим вмістом тираміну включають ферментовані овочі, такі як квашена капуста, копчене м’ясо, таке як бекон, салямі та шинка, а також деякі алкогольні напої”, – пояснили у виданні.
Тому вживання продуктів з високим вмістом тираміну, таких як витриманий сир, під час прийому ІМАО може підвищити рівень тираміну в крові.
Продукти з високим вмістом натрію
Дослідження показують, що зменшення споживання натрію може покращити артеріальний тиск. Також Американська асоціація серця радить обмежити споживання натрію до 1500 міліграмів на день.
“Високий вміст натрію зазвичай міститься в упакованих продуктах, таких як фаст-фуд, заморожені страви, приправи та солоні закуски. Перевіряйте етикетки з інформацією про харчову цінність і вибирайте продукти з меншим вмістом натрію в одній порції”, – рекомендують у матеріалі.
Продукти з високим вмістом калію
Деякі ліки від артеріального тиску можуть підвищувати рівень калію у крові, тому їх не радять приймати людям з хронічними захворюваннями нирок або тим, хто приймає такі ліки, як спіронолактон, та має проблеми з продуктами з високим вмістом калію.
“Хоча калій рекомендується багатьом людям з високим артеріальним тиском, деякі ліки від артеріального тиску можуть спричинити гіпокаліємію (низький рівень калію в крові). Перед зменшенням споживання калію проконсультуйтеся з лікарем”, – порадили у health.
Солодощі на основі солодкого кореню голого
Це корінь, який має природну солодкість та використовується у виробництві цукерок та фітопрепаратів.
Він може спричинити затримку натрію та води в організмі, одночасно збільшуючи втрату калію. Це знижує ефективність діуретиків та інгібіторів АПФ.
“Це може підвищити артеріальний тиск і спричинити порушення серцевого ритму. У важких випадках це може призвести до серйозних серцевих захворювань”, – попередили у матеріалі.
Читайте також:
Як залучити гроші і достаток, згідно з вашою датою народження
Жінки з короткою зачіскою мають ці 11 особливих рис характеру
Куряча грудка завжди буде соковитою з цим простим трюком
Інші поради щодо здоровʼя
Раніше науковці зʼясували, чи може кава з молоком боротися із запаленням. Зокрема вчені вивчали клітини, аби побачити, що відбувається, коли поліфеноли, що борються із запаленням, поєднуються із білками.
Також дослідники розповіли, які сири корисні для здоровʼя серця. За їхніми словами, якщо вживати сир у помірних кількостях, то деякі його види є кориснішими для серця, ніж інші.
