За словами експертів, ці чаї можуть погано взаємодіяти з ліками, які приймають діабетики.
Зокрема чай з ромашки теж може становити небезпеку для тих, хто живе з діабетом / фото ua.depositphotos.com
Трав’яний чай стає популярнішим, зокрема завдяки його функціональним перевагам. Відомо, що він може зменшувати запалення та покращувати здоров’я кишківника. Іноді людям може здаватися, що трав’яний чай лікує будь-яку хворобу, включаючи і діабет. Однак доктор медичних наук Ерін Палінскі-Вейд каже, що вживання трав’яного чаю не обов’язково може допомогти зменшити симптоми діабету, пише EatingWell.
“Якщо у вас хронічне захворювання, таке як діабет, і ви приймаєте додаткові ліки, ще важливіше переконатися, що немає ніякої небезпеки додавання добавок до вашого щоденного раціону, включаючи трав’яні чаї. Деякі трав’яні чаї можуть взаємодіяти з ліками або мати небезпечний вплив на рівень цукру в крові, тому завжди важливо спочатку обговорити будь-який новий режим з вашим лікарем і/або фармацевтом”, – пояснила експерт.
Тому фахівці, які спеціалізуються на діабеті, розповіли, яких трав’яних чаїв варто уникати, якщо у вас діабет.
Трав’яний чай з алое вера
Ця рослина відома тим, що її гель полегшує біль при сонячних опіках, проте також її можна знайти у вигляді чаю. Водночас Палінські-Вейд радить бути обережним перед тим, як пити цей чай.
“Дослідження показали, що вживання алое вера може мати різкий вплив на рівень цукру в крові, що викликає занепокоєння з приводу гіпоглікемічного нападу, доки не буде підібраний індивідуальний медикаментозний режим пацієнта”, – підкреслила вона.
Попри те, що досліджень у цьому питанні недостатньо, одне з них вивчало вплив гелевого порошку алое вера на рівень цукру в крові та ліпіди в крові у людей, які живуть з діабетом 2 типу.
Результатом стало те, що вживання цього порошку призвело до значного зниження рівня глюкози в крові, артеріального тиску та холестерину.
“Це може звучати обнадійливо. Однак ці потужні ефекти мають потенційний зворотний бік, оскільки вони можуть спричинити небезпечно низький рівень глюкози в крові у людей, які приймають цукрознижувальні препарати”, – додала Палінскі-Вейд.
Трав’яний чай з ромашкою
Цей трав’яний чай століттями використовували для покращення сну, травлення та психічного здоров’я. Однак якщо ви живете з діабетом та приймаєте ліки, ромашка може небезпечно взаємодіяти з ними.
Зокрема в одному дослідженні рекомендували не вживати ромашку пацієнтам, які приймають варфарин через потенційний підвищений ризик кровотечі.
Водночас ромашка не є небезпечною для всіх діабетиків, а лише для тих, хто приймає конкретні ліки. Тому якщо ви його любите, то поговоріть зі своїм лікарем, аби дізнатися, чи справді вам його можна.
Трав’яний чай з пажитника
Пажитник має довгу історію як рослинний засіб для лікування діабету. Дослідження свідчать про те, що ця рослина може покращити рівень глюкози, холестерину та тригліцеридів у крові. Проте він може бути безпечним не для всіх.
“Добавки з пажитником можуть мати гіпоглікемічну дію, спричиняючи зниження рівня цукру в крові. Крім того, вони можуть взаємодіяти з ліками, що розріджують кров, викликаючи занепокоєння у людей з діабетом і серцево-судинними захворюваннями”, – підкреслює дієтолог, що спеціалізується на діабеті та мультикультурному харчуванні Лорена Драго.
Читайте також:
Карамельний банановий хліб: відомий кулінар поділилась рецептом
Скільки часу смажити яєчню: експертка розповіла про швидкий спосіб приготування
Названо 5 ознак того, що кіт головний у вашому домі
Інші корисні поради дієтологів
Раніше дієтологи розповіли, як чорнослив впливає на травлення, кістки та серце людини. Відомо, що ці сухофрукти мають багато поживних властивостей, проте можуть викликати і проблеми з травленням у деяких людей.
Також дієтолог назвала 9 переваг сардин для здоров’я. За її словами, вживання цієї риби знижує імовірність серцевих захворювань, покращує здоров’я мозку, підтримує здоровий розвиток плода та має інші переваги.
