21 грудня свій 75-річний день народження відзначає відомий спортивний лікар, заслужений лікар України Єлизавета Охріменко.
Про це повідомляє Федерація легкої атлетики Дніпропетровської області та міста Дніпро.
Відзначимо, що Ірина Вікторовна була однієї з авторок «Днепра вечернего» та давала гарні поради читачам що до здорового образу життя.
Ось одна з порад відомого лікаря:
«Для початку проведіть простий тест – зробіть 20 присідань у повільному темпі. Якщо збільшення пульсу після цього навантаження не перевищує 25 відсотків, це говорить про хороший стан серцево-судинної системи, від 25 до 50 відсотків – про задовільний. Якщо пульс збільшився більше, ніж на 75 відсотків, варто проконсультуватися з лікарем».
Щє з сайту: █ У соцмережі показали газетну рекламу 1970-х
█ Легендарна дніпрянка Ярослава Магучіх показала свої ліричні світлини
█ На війні загинув відомий фермер, наш земляк Микола Драган
█ Півтора десятка атак: ворог знищує Нікополь та інші громади району
