Через те, що батьки завжди були зайняті, їм доводилося рано дорослішати, у всьому розбиратися самостійно і часто відчувати провину за те, на що вони навіть не могли вплинути.
Тепер вони мають право / фото ua.depositphotos.com
Багато дітей, народжених у 70-х і 80-х роках, – як правило, представники покоління X і старші міленіали, – росли з почуттям відповідальності буквально за все. Вони проводили більшу частину часу на самоті, без особливого батьківського нагляду чи керівництва, і мусили у всьому розбиратися самостійно.
Хоча вони, можливо, рано подорослішали і часто були змушені вибачатися за речі, з якими взагалі не мали стикатися, зараз вони більш стійкі до життєвих труднощів, ніж більшість сучасної молоді. Досягнувши середнього віку, вони просто відмовляються вибачатися за багато речей, пише Your Tango.
Є щонайменше 11 речей, за які люди, народжені в 70-х і 80-х роках, більше не вважають за потрібне просити вибачення:
1. Ставити власний спокій на перше місце
Діти, народжені в 70-х і 80-х роках, мали безліч обов’язків і зобов’язань по дому. Їм доводилося з усім цим справлятися, подобалося їм це чи ні, тому що батьківська любов часто залежала від їхніх досягнень і працьовитості.
Однак, ставши дорослими, вони отримали право ставити власний спокій і комфорт на перше місце. Навіть якщо це означає періодичне порушення соціальних норм, в яких вони виросли, або домашніх правил, прищеплених батьками, тепер у них є незалежність.
2. Припинення спілкування з токсичними родичами
Поки представники покоління X і старші міленіали все ще розбираються, як справлятися з токсичною сімейною динамікою, зараз вони встановлюють жорсткі межі як ніколи раніше.
Незважаючи на те, що вони виросли з сімейними цінностями та батьками, які очікували поваги незалежно від своєї поведінки, тепер ці люди мають свободу створювати дистанцію, якщо відчувають у цьому необхідність.
Вони втомилися ризикувати власним благополуччям та енергією заради прагнення бути ідеальною родиною. Навіть якщо це розчаровує їхніх батьків і створює додатковий стрес, вони розуміють: якщо їм постійно завдають шкоди та демонструють неповагу безкарно, рятувати такі стосунки не варто.
3. Право на відпочинок
Хоча деякі дорослі все ще відчувають певну провину за перерву в роботі після того, як у дитинстві та юності виросли в культурі вічної гонитви за успіхом, багато представників покоління X більше не вибачаються за відпочинок.
Вони готові поставити себе на перше місце, зазвичай тому, що на власному досвіді дізналися, що робить з людиною терпимість до вигорання та його нормалізація.
Їм не цікаво існувати в режимі постійної важкої праці на шкоду собі заради того, чого у них немає. Вони вважають за краще цінувати те, що знаходиться прямо перед ними, навіть якщо це розчаровує їхніх батьків, вихованих з абсолютно іншим менталітетом.
4. Прохання про допомогу
Стигматизація тем психічного здоров’я та вимога приховування у 70-х і 80-х роках навчили багатьох представників покоління X та міленіалів приховувати свої проблеми. Все виглядало так, ніби прохання про допомогу у дрібних чи великих справах було визнанням слабкості, а не ознакою сили та відкритості.
Хоча це може здатися банальністю для покоління Z, яке виросло в культурі, де майже всі відкрито говорять про свої труднощі, для старших людей жити у світі, де бути не в порядку – це нормально, стало справжнім звільненням.
Старші покоління почали боротися зі стереотипами, які заважали їхнім батькам, бабусям і дідусям звертатися за підтримкою, і тепер вони самі активно шукають допомогу.
5. Захист спокійних вихідних
Замість того щоб відчувати тиск через необхідність постійно робити щось продуктивне або заповнювати свої графіки на догоду батькам, люди, народжені в 70-х і 80-х роках, у дорослому житті більше не повинні вибачатися за захист свого вільного часу.
Можливо, у них залишилися ті самі домашні справи та обов’язки, що й у дитинстві, але тепер вони мають автономію відкласти справи або вибрати відпочинок у ті дні, коли їм потрібна додаткова перепочинок. Уповільнення темпу заради вміння цінувати поточний момент допомагає зняти стрес і робить час більш насиченим.
6. Природне старіння
Багато людей виросли з переконанням, що тему старіння потрібно приховувати або тікати від неї. Однак сучасні дослідження показують, що старіння не є синонімом в’янення.
Навпаки, прийняття цього процесу та освоєння нових здорових звичок можуть дати абсолютно протилежний результат. Незалежно від того, чи означає це відмову від макіяжу чи вибір зручного одягу для виходу з дому, ці люди більше не вибачаються за те, що виходять у світ у своєму природному вигляді.
Для більшості представників покоління X більше немає тиску виглядати презентабельно або здаватися молодими весь час, оскільки вони прийняли свій вік. Їм більше не потрібно підігравати чиїмось очікуванням, включаючи батьків або встановлені суспільством стереотипи.
7. Збереження своєї енергії
Не маючи в дитинстві достатнього простору для вирішення проблем із психічним здоров’ям, багато представників покоління X і старші міленіали надмірно перенапружувалися в соціальному плані на шкоду власному благополуччю.
Будь то відвідування сімейних зустрічей або обов’язок цілий день спілкуватися з сусідськими дітьми на вулиці, у них не було вибору, як проводити час. Однак, отримавши свободу і незалежність у дорослому житті, ці покоління тепер можуть захищати ресурси своєї “соціальної батарейки” без необхідності вибачатися або щось пояснювати.
Вони можуть відмовлятися від запрошень, підтримувати невелике коло спілкування, проводити час на самоті та будувати особисті плани замість того, щоб виснажувати себе знову і знову.
8. Відмова пояснювати кожне своє рішення
Багато людей опиняються на роздоріжжі, коли потрібно вибирати: жити заради задоволення потреб батьків чи змиритися з тим, що особиста автентичність іноді розчаровує оточуючих.
Особливо для людей, які виросли в 70-х і 80-х роках, які зазвичай бачили в батьках авторитетних фігур, а не союзників, прийняти останнє буває важко.
Однак у дорослому житті, коли вони стають менш прив’язаними до сімейної ієрархії та відчувають більше сил робити те, що хочуть, без чийогось дозволу, відсутність необхідності пояснювати кожне рішення стає їхньою новою нормою. Вони можуть просто жити без постійного схвалення.
9. Пріоритет психічного здоров’я
Будь то рішення регулярно ходити на терапію або відкрито обговорювати дитячі травми з друзями, міленіали та представники покоління X того періоду втомилися вибачатися за те, що ставлять своє психічне здоров’я на перше місце.
Незважаючи на те, що їхні батьки створювали навколо цих особистих тем атмосферу секретності та таємниці, у пошуку підтримки є свобода. Всупереч переконанням старших, на іншому боці звернення за допомогою на людину чекають радість і внутрішній ріст. Немає причин страждати мовчки.
10. Уповільнення темпу життя
Хоча сам термін “культура суєти” (хастл-культура) з’явився в 90-х роках і романтизувався в наступні десятиліття, фундамент для цієї постійної продуктивності був закладений ставленням до роботи покоління бебі-бумерів.
Вони виросли на ідеях “американської мрії” та суворої трудової етики, навчаючи своїх дітей тому, що наполеглива праця та постійна робота до зносу є ключем до забезпечення свободи та безпеки у дорослому житті. Звичайно, сьогодні зрозуміло, що для більшості людей це далеко від істини.
Зараз культура метушні руйнується, люди сповільнюються, щоб оцінити справжній момент, що дає право поколінням, які вступили в доросле життя на піку цієї гонки, пригальмувати і захистити межі між роботою та особистим життям. Їм більше не потрібно доводити свою цінність через успіхи на роботі та вигорання, що нарешті дає простір поставити на перше місце власне благополуччя, особистий час та психічне здоров’я.
11. Право чогось не знати
Більшість дітей у будь-якому віці дивляться на своїх батьків і прагнуть перейняти їхню мудрість. Їм здається, що дорослі, і особливо їхні батьки, знають відповіді на всі питання.
Вони знають, що робити, якщо щось йде не так, і володіють непохитною сміливістю, якої не вистачало дітям у підлітковому віці. Однак насправді батьки, швидше за все, діяли навмання, точно так само, як усі дорослі діють сьогодні.
Тому, навіть якщо вони ще не змирилися з тим, що їхні батьки просто робили все можливе з того, що мали, люди, народжені в цей конкретний час, вчаться приймати і миритися з тим, що вони самі не можуть знати абсолютно все.
Раніше УНІАН повідомляв, що психологи назвали 7 головних рис людей, які спілкуються зі своїми улюбленцями.
